Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Rob Nijland

HYROX Amsterdam — 11. oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:39:16
Rangering: #1768
AG-rangering: #317
Kategori: SOLO · OPEN

Rob Nijland

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running46:34 (47%)

Stations44:04 (44%)

Roxzone8:42 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:49/km+7.4%13.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:54	1421
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:55	138
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:46	1094
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:43	1148
Running 5	5:57	-
Rowing	5:03	1139
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:18	1200
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	9:40	1520
Running 8	7:08	-
Wall Balls	8:45	1354
Running Total	46:34	989
Roxzone Total	8:42	1373

HYROX løpsanalyse: Rob Nijland - Amsterdam 01:39:16 | HyCoach