HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Amsterdam — 11. oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

Totaltid
01:02:28
Rangering
#18
AG-rangering
#3
Kategori
DOUBLES · PRO
SW

Sil Wiersma

LW

Lars De Wit

11-13OKT20243
Fullført
7 266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running34:10 (55%)
Stations23:51 (38%)
Roxzone4:31 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:16/km+1.6%13.7%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:48-
SkiErg3:316
Running 24:16-
Sled Push1:303
Running 34:31-
Sled Pull3:004
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:0325
Running 54:31-
Rowing4:0512
Running 64:25-
Farmers Carry1:269
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:008
Running 84:55-
Wall Balls4:1626
Running Total34:106
Roxzone Total4:318