HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Sebastian De Jong & Ron Van Laar

HYROX Amsterdam — 11. oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sebastian De Jong · Ron Van Laar

Totaltid
01:20:44
Rangering
#139
AG-rangering
#16
Kategori
DOUBLES · PRO
SJ

Sebastian De Jong

RL

Ron Van Laar

11-13OKT20243
Fullført
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running50:20 (62%)
Stations25:10 (31%)
Roxzone5:20 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:17/km+4.9%14.2%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 16:07-
SkiErg3:5382
Running 25:27-
Sled Push1:3617
Running 35:30-
Sled Pull3:2854
Running 47:40-
Burpee Broad Jump2:5168
Running 55:48-
Rowing4:0324
Running 67:53-
Farmers Carry1:3574
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:5190
Running 86:15-
Wall Balls3:5348
Running Total50:20129
Roxzone Total5:2084