Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jan Vladyka

HYROX Frankfurt — 14. desember 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · CZE

Totaltid: 01:05:11
Rangering: #39
AG-rangering: #13
Kategori: SOLO · PRO

Jan Vladyka

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running30:26 (47%)

Stations29:56 (46%)

Roxzone4:54 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:48/km+13.0%9.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:47	75
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:58	87
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:47	116
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	31
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:16	7
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:38	48
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:26	85
Running Total	30:26	42
Roxzone Total	4:54	79