HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Gloria Ngcobo

HYROX Cape Town — 21. september 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Gloria Ngcobo

Totaltid
01:53:05
Rangering
#125
AG-rangering
#19
Kategori
SOLO · OPEN
RSA flag
GN

Gloria Ngcobo

21SEP2024
Fullført
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running52:15 (46%)
Stations51:27 (45%)
Roxzone9:28 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:32/km+11.2%19.0%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 15:17-
SkiErg6:04146
Running 25:29-
Sled Push3:04137
Running 36:05-
Sled Pull8:19129
Running 46:14-
Burpee Broad Jump7:2384
Running 57:02-
Rowing6:42143
Running 66:33-
Farmers Carry3:09144
Running 76:06-
Sandbag Lunges6:04107
Running 89:32-
Wall Balls10:42130
Running Total52:15111
Roxzone Total9:28131