HYROX løpsanalyse: Frieda Kok - Rotterdam 01:15:25 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Frieda Kok

HYROX Rotterdam — 28. februar 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:15:25
Rangering: #14
AG-rangering: #3
Kategori: SOLO · OPEN

Frieda Kok

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:37 (51%)

Stations31:21 (42%)

Roxzone5:32 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:50/km+9.1%5.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	34
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:38	7
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:02	16
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:07	175
Running 5	4:56	-
Rowing	4:39	8
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:47	31
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:56	107
Running Total	38:37	23
Roxzone Total	5:32	53