HYROX løpsanalyse: Jan Dekker Jan Dekker - Rotterdam 01:20:42 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jan Dekker Jan Dekker

HYROX Rotterdam — 28. februar 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totaltid: 01:20:42
Rangering: #246
AG-rangering: #23
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jan Dekker Jan Dekker

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running45:21 (56%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone7:10 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:40/km+6.0%4.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:02	215
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:33	115
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:28	243
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:31	297
Running 5	5:45	-
Rowing	4:28	185
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:07	314
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:40	219
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:25	290
Running Total	45:21	211
Roxzone Total	7:10	269