HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Jesper Knol & Rawand Zankana

HYROX Rotterdam — 28. februar 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jesper Knol · Rawand Zankana

Totaltid
01:23:02
Rangering
#555
AG-rangering
#240
Kategori
DOUBLES · OPEN
JK

Jesper Knol

RZ

Rawand Zankana

28FEB-2 MAR20253
Fullført
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running46:33 (56%)
Stations27:12 (33%)
Roxzone9:21 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:49/km+8.0%4.0%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 15:34-
SkiErg4:01480
Running 25:26-
Sled Push1:56637
Running 35:47-
Sled Pull2:2588
Running 45:47-
Burpee Broad Jump3:51546
Running 56:06-
Rowing4:38568
Running 65:51-
Farmers Carry1:29208
Running 75:52-
Sandbag Lunges5:14703
Running 86:12-
Wall Balls3:38223
Running Total46:33463
Roxzone Total9:21693