HYROX løpsanalyse: Rafał Gil - Warszawa 01:19:14 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Rafał Gil

HYROX Warsaw — 12. april 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Rafał (pol) Gil

Totaltid: 01:19:14
Rangering: #204
AG-rangering: #49
Kategori: SOLO · PRO

Rafał Gil

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running36:36 (46%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone4:29 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:34/km+20.4%17.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:13	96
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:47	151
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:41	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:29	137
Running 5	4:58	-
Rowing	5:11	169
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:11	113
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:55	29
Running Total	36:36	77
Roxzone Total	4:29	61