HYROX løpsanalyse: Ana Semedo & Alcino César - Wien 01:09:43 | HyCoach

HYROX løpsanalyse: Ana Semedo & Alcino César

HYROX Vienna — 22. februar 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · POR

·

Totaltid: 01:09:43
Rangering: #156
AG-rangering: #17
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ana Semedo

Alcino César

HYROX Vienna

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running42:04 (60%)

Stations23:16 (33%)

Roxzone4:27 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:16/km+5.7%3.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:01	255
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:33	92
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:02	170
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	32
Running 5	5:31	-
Rowing	4:28	234
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:29	158
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:31	28
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:57	324
Running Total	42:04	245
Roxzone Total	4:27	116