HYROX løpsanalyse: Ryan Greenwood - Hong Kong 01:36:06 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ryan Greenwood

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:36:06
Rangering: #586
AG-rangering: #157
Kategori: SOLO · OPEN

Ryan Greenwood

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running43:55 (46%)

Stations44:22 (46%)

Roxzone7:53 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:29/km+17.6%9.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:47	707
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:45	530
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:31	248
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:00	733
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	745
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:31	849
Running 8	6:30	-
Wall Balls	10:30	795
Running Total	43:55	479
Roxzone Total	7:53	633