HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lawrence Ka Ho Wong · Wai Kin Lee

Totaltid
01:05:32
Rangering
#43
AG-rangering
#6
Kategori
DOUBLES · OPEN
LW

Lawrence Ka Ho Wong

WL

Wai Kin Lee

23-24NOV20242
Fullført
3 408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:11 (52%)
Stations27:13 (41%)
Roxzone4:13 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:17/km+7.5%2.8%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:10-
SkiErg3:52103
Running 24:01-
Sled Push2:08461
Running 34:19-
Sled Pull3:34247
Running 44:20-
Burpee Broad Jump3:21251
Running 54:24-
Rowing4:1783
Running 64:21-
Farmers Carry1:49304
Running 74:19-
Sandbag Lunges3:14161
Running 84:22-
Wall Balls4:58305
Running Total34:1122
Roxzone Total4:1324