HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pui Kwan Chak · Dick Wah Sum

Totaltid
01:45:45
Rangering
#364
AG-rangering
#191
Kategori
DOUBLES · OPEN
PC

Pui Kwan Chak

DS

Dick Wah Sum

23-24NOV20242
Fullført
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running60:04 (57%)
Stations38:31 (36%)
Roxzone7:15 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:30/km+10.9%5.2%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 17:03-
SkiErg5:37423
Running 27:01-
Sled Push2:23435
Running 37:25-
Sled Pull6:59414
Running 47:26-
Burpee Broad Jump5:19342
Running 57:26-
Rowing6:09422
Running 67:41-
Farmers Carry2:22422
Running 77:47-
Sandbag Lunges4:32365
Running 88:18-
Wall Balls5:10326
Running Total1:00:04348
Roxzone Total7:15175