HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Rene Liu & Alfie Sham & 2 andre

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Rene Liu · Alfie Sham · Jensen Chan · Nicky Lam

Totaltid
01:54:45
Rangering
#44
AG-rangering
#38
Kategori
RELAY · OPEN
RL

Rene Liu

AS

Alfie Sham

JC

Jensen Chan

NL

Nicky Lam

23-24NOV20242
Fullført
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running49:20 (43%)
Stations55:20 (48%)
Roxzone10:08 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:10/km+5.3%22.0%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 18:55-
SkiErg7:2245
Running 25:39-
Sled Push4:0640
Running 36:34-
Sled Pull6:5428
Running 45:44-
Burpee Broad Jump9:4144
Running 57:24-
Rowing5:2624
Running 64:29-
Farmers Carry2:1018
Running 75:57-
Sandbag Lunges9:5243
Running 84:41-
Wall Balls9:4934
Running Total49:2041
Roxzone Total10:0843