HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse

HYROX løpsanalyse: Alister Holgate & Aaron Kononenko

HYROX Stockholm — 7. desember 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Alister Holgate · Aaron Kononenko

Totaltid
01:00:42
Rangering
#42
AG-rangering
#18
Kategori
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AH

Alister Holgate

GBR flag
AK

Aaron Kononenko

7-8DES20242
Fullført
4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running34:36 (57%)
Stations20:46 (34%)
Roxzone5:23 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:20/km+11.5%4.1%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:03-
SkiErg3:4990
Running 24:03-
Sled Push1:128
Running 34:20-
Sled Pull2:3455
Running 44:29-
Burpee Broad Jump2:134
Running 54:30-
Rowing3:528
Running 64:22-
Farmers Carry1:2135
Running 74:31-
Sandbag Lunges2:3017
Running 84:22-
Wall Balls3:151
Running Total34:3632
Roxzone Total5:2318