HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Darren Karfor & Brandon Lai

HYROX Johannesburg I — 5. oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Darren Karfor · Brandon Lai

Totaltid
01:29:00
Rangering
#200
AG-rangering
#42
Kategori
DOUBLES · OPEN
DK

Darren Karfor

BL

Brandon Lai

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT20242
Fullført
2 356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running47:41 (54%)
Stations34:21 (39%)
Roxzone7:02 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:58/km+11.8%12.6%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:12-
SkiErg4:43316
Running 25:30-
Sled Push1:53200
Running 36:02-
Sled Pull4:59280
Running 46:11-
Burpee Broad Jump4:12250
Running 56:33-
Rowing5:28251
Running 66:26-
Farmers Carry1:55243
Running 76:09-
Sandbag Lunges4:35278
Running 86:43-
Wall Balls6:36294
Running Total47:41131
Roxzone Total7:0285