HYROX løpsanalyse: Ronald Lan - Singapore 01:56:48 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ronald Lan

HYROX SINGAPORE — 29. november 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Totaltid: 01:56:48
Rangering: #175
AG-rangering: #33
Kategori: SOLO · PRO

Ronald Lan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running51:28 (44%)

Stations54:01 (46%)

Roxzone11:23 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:26/km+13.0%16.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:32	107
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:09	127
Running 3	6:27	-
Sled Pull	11:38	208
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:43	185
Running 5	6:39	-
Rowing	5:08	168
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:46	134
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	8:52	185
Running 8	8:24	-
Wall Balls	10:13	139
Running Total	51:28	183
Roxzone Total	11:23	180