HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Ilona Spierings & Aaron Van Gulik & 2 andre

HYROX Heerenveen — 9. mai 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Ilona Spierings · Aaron Van Gulik · Ruben Van Den Boogert · Thanee Uittenhout

Totaltid
01:00:32
Rangering
#5
AG-rangering
#4
Kategori
RELAY · OPEN
NED flag
IS

Ilona Spierings

NED flag
AG

Aaron Van Gulik

NED flag
RB

Ruben Van Den Boogert

NED flag
TU

Thanee Uittenhout

9-10MAI20252
Fullført
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Sesong 7 (2024-2025)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running28:07 (46%)
Stations26:53 (44%)
Roxzone5:37 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:31/km+9.8%7.3%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:30-
SkiErg4:2813
Running 23:13-
Sled Push2:1922
Running 33:19-
Sled Pull3:2911
Running 43:20-
Burpee Broad Jump4:3723
Running 53:43-
Rowing4:168
Running 63:28-
Farmers Carry1:182
Running 73:32-
Sandbag Lunges3:5922
Running 84:05-
Wall Balls2:271
Running Total28:072
Roxzone Total5:374