HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Alex Lam & Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA — 30. januar 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Alex Lam · Ngoc Hai Duong Pham

Totaltid
01:26:56
Rangering
#327
AG-rangering
#100
Kategori
DOUBLES · OPEN
AL

Alex Lam

NP

Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA - Osaka, Japan
30JAN-1 FEB20263
Fullført
4 847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running46:46 (54%)
Stations30:35 (35%)
Roxzone9:39 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:51/km+16.1%20.5%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:58-
SkiErg4:50387
Running 25:36-
Sled Push2:09188
Running 36:13-
Sled Pull4:08289
Running 46:38-
Burpee Broad Jump3:13269
Running 57:07-
Rowing4:49309
Running 66:18-
Farmers Carry1:3357
Running 76:30-
Sandbag Lunges3:48238
Running 85:29-
Wall Balls6:05477
Running Total46:46341
Roxzone Total9:39365