HYROX løpsanalyse: Hauke Spoth - Amsterdam 01:12:20 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Hauke Spoth

HYROX Amsterdam — 24. januar 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:12:20
Rangering: #445
AG-rangering: #119
Kategori: SOLO · OPEN

Hauke Spoth

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running36:01 (50%)

Stations30:41 (42%)

Roxzone5:43 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:30/km+4.2%9.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:00	19
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:32	140
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:55	64
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:15	98
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	73
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:57	209
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:19	109
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:18	91
Running Total	36:01	116
Roxzone Total	5:43	122