Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Sami Atek & Karim Nessah

HYROX Amsterdam — 24. januar 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · FRA

Sami Atek · Karim Nessah

Totaltid: 01:10:58
Rangering: #320
AG-rangering: #32
Kategori: DOUBLES · PRO

Sami Atek

Karim Nessah

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running39:50 (56%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:59/km+10.6%21.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:47	48
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:55	21
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:36	81
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:14	16
Running 5	5:09	-
Rowing	4:07	24
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:10	25
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:01	26
Running Total	39:50	69
Roxzone Total	5:02	33