Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dion Koemans & Raoul Bodo

HYROX Amsterdam — 24. januar 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Dion Koemans · Raoul Bodo

Totaltid: 01:04:07
Rangering: #250
AG-rangering: #68
Kategori: DOUBLES · OPEN

Dion Koemans

Raoul Bodo

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running36:59 (58%)

Stations22:13 (35%)

Roxzone4:59 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:37/km+12.5%19.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:25	19
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:19	3
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:26	45
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	126
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:19	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:29	11
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:16	168
Running Total	36:59	106
Roxzone Total	4:59	53