HYROX løpsanalyse: Alphonsus Ong - Taipei 01:23:57 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Alphonsus Ong

HYROX TAIPEI — 28. februar 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Totaltid: 01:23:57
Rangering: #318
AG-rangering: #20
Kategori: SOLO · OPEN

Alphonsus Ong

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28FEB-1 MAR20262

HYROX TAIPEI

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running39:53 (47%)

Stations37:38 (45%)

Roxzone6:30 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:59/km+5.0%3.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:16	20
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:37	193
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:49	115
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:27	134
Running 5	5:10	-
Rowing	4:42	57
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:32	88
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:27	-
Running Total	39:53	79
Roxzone Total	6:30	66