HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse

HYROX løpsanalyse: Melissa Clarke & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. april 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Melissa Clarke · Shani De Witt

Totaltid
01:07:00
Rangering
#4
AG-rangering
#1
Kategori
DOUBLES · PRO
RSA flag
MC

Melissa Clarke

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR20263
Fullført
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:23 (54%)
Stations26:56 (40%)
Roxzone3:46 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:33/km+4.5%13.1%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:02-
SkiErg4:1216
Running 24:28-
Sled Push1:442
Running 34:51-
Sled Pull3:5913
Running 44:47-
Burpee Broad Jump3:0914
Running 54:58-
Rowing4:255
Running 64:40-
Farmers Carry1:365
Running 74:40-
Sandbag Lunges3:396
Running 85:01-
Wall Balls4:12-
Running Total36:234
Roxzone Total3:466