HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Nathalie De Graaff & Sifra Dekker

HYROX ROTTERDAM — 15. april 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Nathalie De Graaff · Sifra Dekker

Totaltid
01:35:15
Rangering
#315
AG-rangering
#45
Kategori
DOUBLES · OPEN
NG

Nathalie De Graaff

SD

Sifra Dekker

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19APR20265
Fullført
12 385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running56:57 (60%)
Stations31:09 (33%)
Roxzone7:12 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:07/km+10.5%20.0%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 16:53-
SkiErg5:08324
Running 26:02-
Sled Push1:43323
Running 36:14-
Sled Pull4:01292
Running 410:40-
Burpee Broad Jump5:12335
Running 56:28-
Rowing5:02131
Running 66:21-
Farmers Carry1:4075
Running 76:40-
Sandbag Lunges3:52288
Running 87:44-
Wall Balls4:31264
Running Total56:57374
Roxzone Total7:12177