HYROX løpsanalyse: Bram Hendrawan & Valentijn Bon - Rotterdam 01:10:21 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Bram Hendrawan & Valentijn Bon

HYROX ROTTERDAM — 15. april 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Totaltid: 01:10:21
Rangering: #620
AG-rangering: #41
Kategori: DOUBLES · OPEN

Bram Hendrawan

Valentijn Bon

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running39:09 (56%)

Stations25:34 (36%)

Roxzone5:42 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:54/km+5.0%4.6%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:05	178
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:54	485
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:18	483
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:57	195
Running 5	4:46	-
Rowing	4:24	219
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	543
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:35	377
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	39:09	259
Roxzone Total	5:42	252