HYROX løpsanalyse: Long San Chan & Kai hang Kong & 2 andre - Hong Kong 01:28:46 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Long San Chan & Kai hang Kong & 2 andre

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Totaltid: 01:28:46
Rangering: #59
AG-rangering: #46
Kategori: RELAY · OPEN

Long San Chan

Kai hang Kong

Ting nam Wan

Ho Man Cheng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running41:13 (46%)

Stations36:19 (41%)

Roxzone11:18 (13%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:09/km-48.0%42.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:00	48
Running 2	7:45	-
Sled Push	3:28	71
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:32	41
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:37	20
Running 5	3:56	-
Rowing	4:50	45
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:50	89
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:19	48
Running 8	9:45	-
Wall Balls	6:43	-
Running Total	41:13	76
Roxzone Total	11:18	64