HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: John Lam & Joe Ngai & 2 andre

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

John Lam · Joe Ngai · Arthur Shek · Raymond Woo

Totaltid
01:41:54
Rangering
#76
AG-rangering
#18
Kategori
RELAY · OPEN
JL

John Lam

JN

Joe Ngai

AS

Arthur Shek

RW

Raymond Woo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Fullført
9 828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:53 (38%)
Stations50:43 (50%)
Roxzone12:23 (12%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:52/km+28.8%17.2%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:55-
SkiErg5:3683
Running 23:49-
Sled Push2:3335
Running 34:41-
Sled Pull5:2268
Running 44:31-
Burpee Broad Jump8:1399
Running 54:55-
Rowing5:1570
Running 66:34-
Farmers Carry2:5491
Running 74:55-
Sandbag Lunges8:5782
Running 85:36-
Wall Balls11:53-
Running Total38:5374
Roxzone Total12:2371