HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: John Lo & Lily Shao

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

John Lo · Lily Shao

Totaltid
01:35:56
Rangering
#891
AG-rangering
#53
Kategori
DOUBLES · OPEN
JL

John Lo

LS

Lily Shao

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Fullført
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running50:30 (53%)
Stations30:34 (32%)
Roxzone14:57 (16%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:19/km+9.9%14.5%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:59-
SkiErg4:31360
Running 25:45-
Sled Push2:07240
Running 36:05-
Sled Pull4:00266
Running 46:13-
Burpee Broad Jump3:19203
Running 56:25-
Rowing4:39154
Running 66:19-
Farmers Carry2:09398
Running 76:19-
Sandbag Lunges4:14204
Running 88:27-
Wall Balls5:35250
Running Total50:30369
Roxzone Total14:57403