HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Joey Knoef & Carolyn Ah Lam Kwok

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

Joey Knoef · Carolyn Ah Lam Kwok

Totaltid
01:36:54
Rangering
#916
AG-rangering
#189
Kategori
DOUBLES · OPEN
JK

Joey Knoef

CK

Carolyn Ah Lam Kwok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Fullført
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running47:29 (49%)
Stations34:18 (35%)
Roxzone15:10 (16%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:56/km+8.8%14.8%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:25-
SkiErg4:23279
Running 25:06-
Sled Push2:06305
Running 35:55-
Sled Pull4:58713
Running 46:25-
Burpee Broad Jump5:01851
Running 56:26-
Rowing4:59463
Running 66:11-
Farmers Carry2:14708
Running 75:33-
Sandbag Lunges5:01536
Running 87:31-
Wall Balls5:36-
Running Total47:29-
Roxzone Total15:10709