HYROX løpsanalyse: Sin Yan Chu & Lai Ha Wong - Hong Kong 01:11:18 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Sin Yan Chu & Lai Ha Wong

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Totaltid: 01:11:18
Rangering: #27
AG-rangering: #5
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sin Yan Chu

Lai Ha Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running34:20 (48%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone10:09 (14%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:17/km+7.7%15.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:33	32
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:41	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:58	90
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:15	34
Running 5	4:22	-
Rowing	5:03	63
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:07	17
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:02	28
Running Total	34:20	15
Roxzone Total	10:09	40