Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Dale Warrander & Nicholas Ellis

HYROX SYDNEY — 1. juli 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Dale Warrander · Nicholas Ellis

Totaltid: 01:02:37
Rangering: #172
AG-rangering: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Dale Warrander

Nicholas Ellis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running33:26 (53%)

Stations22:23 (36%)

Roxzone6:53 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:11/km+2.1%12.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:46	121
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:31	174
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:09	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	111
Running 5	4:05	-
Rowing	3:53	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:06	19
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:19	77
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:26	63
Roxzone Total	6:53	73