Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Derek Ku

HYROX CHIBA — August 6, 2026

Chiba, Japan · SOLO · OPEN · AUS

Totaltid: 01:39:41
Rangering: #274
AG-rangering: #49
Kategori: SOLO · OPEN

Derek Ku

6-9AUG20264 days

Live

3,960

HYROX CHIBA

Chiba, Japan

Season 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running50:18 (50%)

Stations40:22 (40%)

Roxzone9:07 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:17/km+4.0%18.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:10	10
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:21	353
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:07	346
Running 4	9:19	-
Burpee Broad Jump	5:32	310
Running 5	6:10	-
Rowing	4:48	93
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:27	244
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:52	304
Running 8	5:10	-
Wall Balls	8:05	210
Running Total	50:18	312
Roxzone Total	9:07	325

HYROX Race Analysis: Derek Ku

Derek Ku

HYROX CHIBA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Derek Ku

HYROX CHIBA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider