HYROX løpsanalyse: Marcus Ong - Shenzhen 01:18:20 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Marcus Ong

HYROX SHENZHEN — 15. august 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAS

Totaltid: 01:18:20
Rangering: #131
AG-rangering: #30
Kategori: SOLO · OPEN

Marcus Ong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:12 (46%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone8:17 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:32/km-5.8%6.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:00	437
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:03	201
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:58	66
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:31	45
Running 5	4:47	-
Rowing	5:05	180
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:41	261
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:56	164
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	36:12	-
Roxzone Total	8:17	111