HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Pak Ka Lau & 嘉敏 周

HYROX SHENZHEN — 15. august 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Pak Ka Lau · 嘉敏 周

Totaltid
01:15:14
Rangering
—
AG-rangering
—
Kategori
DOUBLES · OPEN
PL

Pak Ka Lau

嘉周

嘉敏 周

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16AUG20262
Fullført
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Sesong 9 (2026-2027)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:55 (49%)
Stations30:04 (40%)
Roxzone8:19 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:48/km+4.7%8.5%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 1--
SkiErg4:0340
Running 24:38-
Sled Push2:15226
Running 35:01-
Sled Pull4:47387
Running 44:31-
Burpee Broad Jump2:3275
Running 54:35-
Rowing4:47195
Running 64:24-
Farmers Carry1:2840
Running 74:51-
Sandbag Lunges3:34125
Running 85:42-
Wall Balls6:38-
Running Total36:55116
Roxzone Total8:19135