HYROX løpsanalyse: King Ho Hung & Kwong Ho Lee & 2 andre - Shenzhen 00:58:48 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: King Ho Hung & Kwong Ho Lee & 2 andre

HYROX SHENZHEN — 15. august 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Totaltid: 00:58:48
Rangering: #10
AG-rangering: #9
Kategori: RELAY · OPEN

King Ho Hung

Kwong Ho Lee

Ka Wai Lam

Hoi kin Cheng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running28:18 (48%)

Stations24:37 (42%)

Roxzone5:58 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:32/km+1.8%11.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:16	16
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:04	16
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:42	44
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:02	7
Running 5	4:03	-
Rowing	4:20	20
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:15	15
Running Total	28:18	16
Roxzone Total	5:58	7