HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Ryan Basson & Ryeong Choi

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ryan Basson · Ryeong Choi

Totaltid
00:56:29
Rangering
#1
AG-rangering
#1
Kategori
DOUBLES · OPEN
RB

Ryan Basson

RC

Ryeong Choi

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG20263
Fullført
4 856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sesong 9 (2026-2027)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running32:36 (58%)
Stations20:58 (37%)
Roxzone2:58 (5%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:05/km+14.0%16.8%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:52-
SkiErg3:294
Running 23:42-
Sled Push1:1420
Running 35:31-
Sled Pull2:174
Running 44:09-
Burpee Broad Jump2:042
Running 54:14-
Rowing3:554
Running 64:06-
Farmers Carry1:172
Running 74:13-
Sandbag Lunges2:471
Running 83:54-
Wall Balls3:55-
Running Total32:36-
Roxzone Total2:581