HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Khanya Mzobe & Mandisa Nhliziyo

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Khanya Mzobe · Mandisa Nhliziyo

Totaltid
01:25:45
Rangering
#378
AG-rangering
#84
Kategori
DOUBLES · OPEN
KM

Khanya Mzobe

MN

Mandisa Nhliziyo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG20263
Fullført
4 856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sesong 9 (2026-2027)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running52:35 (61%)
Stations26:48 (31%)
Roxzone6:25 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:34/km+4.5%11.4%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:40-
SkiErg4:1912
Running 26:43-
Sled Push1:2031
Running 36:39-
Sled Pull3:3444
Running 46:42-
Burpee Broad Jump3:4390
Running 56:54-
Rowing4:5053
Running 66:44-
Farmers Carry1:42110
Running 77:01-
Sandbag Lunges3:2789
Running 87:16-
Wall Balls3:5345
Running Total52:35159
Roxzone Total6:25172