HYROX løpsanalyse: Bruce Darne & Shirley Emms - Shenzhen 01:12:47 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Bruce Darne & Shirley Emms

HYROX SHENZHEN — 15. august 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Totaltid: 01:12:47
Rangering: #130
AG-rangering: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Bruce Darne

Shirley Emms

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running41:52 (57%)

Stations26:42 (37%)

Roxzone4:18 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:14/km+10.4%11.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	111
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	104
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:19	55
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:25	88
Running 5	5:36	-
Rowing	4:37	74
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:51	87
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:34	48
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	41:52	39
Roxzone Total	4:18	43