HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Gerrie van Dalen & Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gerrie van Dalen · Christopher Lipawsky

Totaltid
00:58:44
Rangering
#14
AG-rangering
#5
Kategori
DOUBLES · OPEN
GD

Gerrie van Dalen

CL

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG20263
Fullført
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sesong 9 (2026-2027)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running33:36 (57%)
Stations21:55 (37%)
Roxzone3:17 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:12/km+3.6%11.6%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:56-
SkiErg3:3620
Running 24:13-
Sled Push1:42172
Running 34:24-
Sled Pull2:4047
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:0414
Running 54:33-
Rowing3:5814
Running 64:25-
Farmers Carry1:44151
Running 74:22-
Sandbag Lunges2:4927
Running 84:20-
Wall Balls3:224
Running Total33:3610
Roxzone Total3:179