HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Norman Jalayer & Rich Frejomil

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. september 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · IRI

Norman Jalayer · Rich Frejomil

Totaltid
01:04:13
Rangering
#70
AG-rangering
#4
Kategori
DOUBLES · PRO
IRI flag
NJ

Norman Jalayer

USA flag
RF

Rich Frejomil

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7SEP20265
Fullført
14,530

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Sesong 9 (2026-2027)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:04 (53%)
Stations25:04 (39%)
Roxzone5:10 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:16/km+3.1%6.8%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:35-
SkiErg3:59158
Running 24:15-
Sled Push2:04117
Running 34:27-
Sled Pull3:2057
Running 44:27-
Burpee Broad Jump2:0629
Running 54:37-
Rowing4:16118
Running 64:12-
Farmers Carry1:2429
Running 74:23-
Sandbag Lunges3:33113
Running 84:12-
Wall Balls4:22121
Running Total34:0485
Roxzone Total5:1067