HYROX løpsanalyse: Xander Karadimas & Dan Jonah - Washington D.C. 01:01:44 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Xander Karadimas & Dan Jonah

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. september 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Totaltid: 01:01:44
Rangering: #46
AG-rangering: #13
Kategori: DOUBLES · OPEN

Xander Karadimas

Dan Jonah

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running36:10 (59%)

Stations20:15 (33%)

Roxzone5:21 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:31/km+2.5%6.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:49	15
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:13	3
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	1:42	1
Running 5	4:39	-
Rowing	3:56	3
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:29	62
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:23	1
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	36:10	29
Roxzone Total	5:21	12