Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: João Grade & Miguel Álvares

HYROX OSLO — 25. september 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · POR

João Grade · Miguel Álvares

Totaltid: 01:11:20
Rangering: #212
AG-rangering: #36
Kategori: DOUBLES · OPEN

João Grade

Miguel Álvares

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running40:45 (57%)

Stations26:57 (38%)

Roxzone3:42 (5%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:06/km+15.2%7.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:59	192
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:58	192
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:03	170
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	142
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	177
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:20	41
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:20	114
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	40:45	102
Roxzone Total	3:42	94