HYROX løpsanalyse: Lukas Ruf - Karlsruhe 01:43:38 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Lukas Ruf

HYROX KARLSRUHE — 1. oktober 2026

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:43:38
Rangering: #562
AG-rangering: #130
Kategori: SOLO · OPEN

Lukas Ruf

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running49:18 (48%)

Stations46:17 (45%)

Roxzone8:07 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:10/km+13.0%16.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:23	138
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:33	309
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:39	296
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	9:45	295
Running 5	7:24	-
Rowing	5:00	182
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:05	227
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	6:03	176
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:49	-
Running Total	49:18	-
Roxzone Total	8:07	195