Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Lisa Koch & Lida Rabe

HYROX KARLSRUHE — 1. oktober 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lisa Koch · Lida Rabe

Totaltid: 01:39:08
Rangering: #848
AG-rangering: #148
Kategori: DOUBLES · OPEN

Lisa Koch

Lida Rabe

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running59:07 (60%)

Stations32:40 (33%)

Roxzone7:27 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:23/km+3.3%12.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:58	409
Running 2	7:39	-
Sled Push	2:09	410
Running 3	7:59	-
Sled Pull	4:55	364
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	4:33	241
Running 5	8:07	-
Rowing	5:27	286
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	1:47	181
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	3:42	186
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	59:07	239
Roxzone Total	7:27	238