HYROX løpsanalyse: Virgil Sonokromo - Rotterdam 01:26:41 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Virgil Sonokromo

HYROX Rotterdam — 1. mars 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Virgil Sonokromo

Totaltid: 01:26:41
Rangering: #482
AG-rangering: #60
Kategori: SOLO · OPEN

Virgil Sonokromo

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running44:53 (52%)

Stations35:33 (41%)

Roxzone6:19 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:37/km+8.1%2.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	792
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:56	609
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:08	182
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:14	187
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	305
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:59	1187
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:59	960
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:00	618
Running Total	44:53	645
Roxzone Total	6:19	395