Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jan Willem Keur & Marc Overkamp

HYROX Rotterdam — 1. mars 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jan Willem Keur · Marc Overkamp

Totaltid: 01:28:52
Rangering: #609
AG-rangering: #112
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jan Willem Keur

Marc Overkamp

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running53:24 (60%)

Stations27:42 (31%)

Roxzone7:50 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:41/km+16.4%7.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:15	549
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:51	557
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:58	328
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:12	456
Running 5	6:56	-
Rowing	5:01	666
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:46	454
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:28	641
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:11	513
Running Total	53:24	632
Roxzone Total	7:50	555