HYROX løpsanalyse: Ronald Boer - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ronald Boer

HYROX Rotterdam — 1. mars 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Totaltid: 01:19:11
Rangering: #42
AG-rangering: #3
Kategori: SOLO · PRO

Ronald Boer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:37 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:00 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:42/km+14.5%6.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:08	27
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:21	55
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:41	17
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:12	59
Running 5	4:50	-
Rowing	4:33	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:24	80
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:31	90
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:48	115
Running Total	37:37	42
Roxzone Total	5:00	36