Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jamel Amelo

HYROX Rotterdam — 1. mars 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · SUR

Totaltid: 01:21:12
Rangering: #52
AG-rangering: #7
Kategori: SOLO · PRO

Jamel Amelo

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:07 (47%)

Stations38:01 (47%)

Roxzone5:09 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:46/km+16.2%9.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	45
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:09	101
Running 3	4:48	-
Sled Pull	7:07	109
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	47
Running 5	5:01	-
Rowing	4:38	82
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:31	91
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:47	58
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:36	77
Running Total	38:07	50
Roxzone Total	5:09	40