Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Daniel Emmert & Lilli Knott

HYROX München — 14. oktober 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Daniel Emmert · Lilli Knott

Totaltid: 01:10:41
Rangering: #30
AG-rangering: #5
Kategori: DOUBLES · OPEN

Daniel Emmert

Lilli Knott

HYROX München

München, Germany

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running42:12 (60%)

Stations24:22 (34%)

Roxzone4:12 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:16/km+8.0%7.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:03	32
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	20
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:51	19
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	5:21	-
Rowing	4:27	55
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:15	52
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:25	7
Running Total	42:12	49
Roxzone Total	4:12	32